Seniorengymnastik

Seniorengymnastik im Wasser bietet älteren Menschen eine ideale Möglichkeit, aktiv zu bleiben. Durch den Auftrieb im Wasser werden Gelenke und Muskeln geschont, was das Verletzungsrisiko minimiert und ein sicheres sowie effektives Training ermöglicht.
Diese Art der Bewegung trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu erhalten, die Muskulatur zu kräftigen und die Funktion der Gelenke zu verbessern.

Darüber hinaus fördert die gemeinsame Aktivität in der Gruppe nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das soziale Miteinander und ein Gemeinschaftsgefühl.

Kosten: 75 EUR

Weitere Informationen zu den Kurszeiten sind vorab im Belegungsplan zu finden.

Kursblock Nr. 85 – Seniornegymnastik

Ausgebucht

Freie Plätze: 0 von 20

Erster Termin:
Montag, 05.01.2026

Letzter Termin:
Montag, 16.03.2026

Termine: 10

#	Datum	Beginn	Ende
1	Montag, 05.01.2026	10:30	11:00
2	Montag, 12.01.2026	10:30	11:00
3	Montag, 19.01.2026	10:30	11:00
4	Montag, 26.01.2026	10:30	11:00
5	Montag, 02.02.2026	10:30	11:00
6	Montag, 09.02.2026	10:30	11:00
7	Montag, 23.02.2026	10:30	11:00
8	Montag, 02.03.2026	10:30	11:00
9	Montag, 09.03.2026	10:30	11:00
10	Montag, 16.03.2026	10:30	11:00

Kursblock Nr. 86 – Seniorengymnastik