Seniorengymnastik
Seniorengymnastik im Wasser bietet älteren Menschen eine ideale Möglichkeit, aktiv zu bleiben. Durch den Auftrieb im Wasser werden Gelenke und Muskeln geschont, was das Verletzungsrisiko minimiert und ein sicheres sowie effektives Training ermöglicht.
Diese Art der Bewegung trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu erhalten, die Muskulatur zu kräftigen und die Funktion der Gelenke zu verbessern.
Darüber hinaus fördert die gemeinsame Aktivität in der Gruppe nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das soziale Miteinander und ein Gemeinschaftsgefühl.
Kosten: 75 €
Die nächsten Kurse werden ab dem 07.04.2025 um 07:00 Uhr buchbar sein.
Weitere Informationen zu den Kurszeiten sind vorab im Belegungsplan zu finden.
Kursblock Nr. 47 – Seniorengymnastik
Freie Plätze: 20 von 20
Erster Termin:
Montag, 28.04.2025
Letzter Termin:
Montag, 07.07.2025
| # | Datum | Beginn | Ende |
|---|---|---|---|
| 1 | Montag, 28.04.2025 | 10:30 | 11:00 |
| 2 | Montag, 05.05.2025 | 10:30 | 11:00 |
| 3 | Montag, 12.05.2025 | 10:30 | 11:00 |
| 4 | Montag, 19.05.2025 | 10:30 | 11:00 |
| 5 | Montag, 26.05.2025 | 10:30 | 11:00 |
| 6 | Montag, 02.06.2025 | 10:30 | 11:00 |
| 7 | Montag, 16.06.2025 | 10:30 | 11:00 |
| 8 | Montag, 23.06.2025 | 10:30 | 11:00 |
| 9 | Montag, 30.06.2025 | 10:30 | 11:00 |
| 10 | Montag, 07.07.2025 | 10:30 | 11:00 |
Kursblock Nr. 48 – Seniorengymnastik
Freie Plätze: 20 von 20
Erster Termin:
Montag, 28.04.2025
Letzter Termin:
Montag, 07.07.2025
| # | Datum | Beginn | Ende |
|---|---|---|---|
| 1 | Montag, 28.04.2025 | 11:15 | 11:45 |
| 2 | Montag, 05.05.2025 | 11:15 | 11:45 |
| 3 | Montag, 12.05.2025 | 11:15 | 11:45 |
| 4 | Montag, 19.05.2025 | 11:15 | 11:45 |
| 5 | Montag, 26.05.2025 | 11:15 | 11:45 |
| 6 | Montag, 02.06.2025 | 11:15 | 11:45 |
| 7 | Montag, 16.06.2025 | 11:15 | 11:45 |
| 8 | Montag, 23.06.2025 | 11:15 | 11:45 |
| 9 | Montag, 30.06.2025 | 11:15 | 11:45 |
| 10 | Montag, 07.07.2025 | 11:15 | 11:45 |